Yogamatte

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Bei Shapenation.de finden Sie verschiedenfarbige, 3-8 mm dicke Yogamatten aus PVC und TPE. Um genau die richtige Matte für Sie auszuwählen, haben wir unter der Produktauswahl eine kleine Übersicht über die Vorteile der verschiedenen Maße und Materialien zusammengestellt.

Die Yogamatte – ein MUSS für gutes Yoga!

Yoga ist nach wie vor eine der beliebtesten Sportarten, und das hat viele Gründe. Einer davon ist sicher, dass Yoga den ganzen Körper auf kleinstem Raum trainiert und somit praktisch überall ausgeübt werden kann. Auch kann jeder mitmachen, egal ob jung oder alt, klein oder groß, mit oder ohne Vorkenntnisse.

Ein anderer Grund ist, dass man für Yoga relativ wenig braucht – jeder kann sein Training allein durchführen, und es werden keine großen oder teuren Geräte benötigt um mitzumachen. Das eigentlich einzige, ohne das man beim Yoga nicht auskommt, ist eine gute Yogamatte.

 

Welche Yogamatte ist die richtige?

In unserem Sortiment bieten wir Yogamatten von 3-8 mm in vielen verschiedenen Farben an. Darüber hinaus unterscheiden wir unsere Yogamatten auch nach dem Material, das für die Herstellung verwendet wird.

Dicke der Yogamatte

Bei der Wahl der richtigen Yogamatte sollte man sich überlegen, welchen Yoga-Stil man ausüben möchte. So sind die dünnsten Yogamatten natürlich auch die, die am wenigsten Polsterung, damit aber auch die härteste Unterlage bieten. Dies ist bei sehr dynamischen Yogaflows, z.B. im Ashtanga Yoga, sowie beim Pilates durchaus von Vorteil. Sollten Sie einen Yoga-Stil bevorzugen, bei dem die einzelnen Positionen über etwas längere Zeit gehalten werden, wie beispielsweise beim klassischen Hatha Yoga, ist eine etwas eher polsternde, dickere Matte eine gute Idee.

Material der Yogamatte

In unserem Sortiment bieten wir sowohl preiswerte Yogamatten aus PVC, als auch hochwertige Yogamatten aus TPE an. Jedes Material hat seine Vor- und Nachteile – Sie bestimmen, welche Vorteile für Sie überwiegen. Hier eine kurze Übersicht:

PVC - Polyvinylchlorid

  • Robust, sehr haltbar, gut isolierend
  • Geruchsfrei und flexibles Material
  • Reinigung: Wasser und Seife (nicht waschmaschinenfest)
  • Schadstoffinformation: phthalatfrei
  • Entsorgung: nicht recycelbar

TPE – Thermoplastische Elastomere (gummiähnlicher Kunststoffschaum)

  • Weiches, dämpfendes, leichtes Material
  • Rutschfest und elastisch
  • Weniger robust als PVC
  • Ohne Latex, Gummi und Weichmacher
  • Reinigung: Wasser (feuchter Lappen), Essig-Wasser-Lösung gegen Bakterien
  • Schadstoffinformation: phthalatfrei
  • Entsorgung: vollständig recycelbar

Generell kann man sagen, dass eine PVC-Matte zwar länger haltbar und widerstandsfähiger als eine TPE-Matte ist, sich jedoch nicht recyceln lässt. TPE ist somit umweltfreundlicher, doch auch das teurere Material, was sich natürlich auch beim Preis der einzelnen Yogamatte bemerkbar macht.

 

Was brauche ich außer einer Yogamatte?

Eigentlich braucht man erstmal nur eine Yogamatte und sonst nichts. Allerdings gibt es verschiedene Hilfsmittel, die Sie dabei unterstützen, bestimmte Haltungen einzunehmen und problemlos darin zu verweilen. Yogablöcke sind beispielsweise sehr beliebt, um in verschiedenen Asanas den Rücken zu stabilisieren, und Yogakissen können für die optimale Körperhaltung im Schneidersitz und bei der Meditation helfen.

Auch gibt es Yogagurte, auch Yogabänder genannt, die bei Dehnübungen helfen. Diese nutzt man z.B., wenn man mit gestreckten Beinen seine Füße halten soll und nicht ankommt – ein Yogagurt wirkt also als Verlängerung und sorgt so dafür, dass man sich nicht überdehnt.

Wer nicht gern barfuß trainiert, findet mithilfe von speziellen Yogasocken optimalen Halt in Standübungen. Yogasocken haben Aussparungen für die Zehen und eine rutschfeste, genoppte Unterseite. In unserem Sortiment finden Sie sie in vielen verschiedenen Farben.

 

Beginnen Sie jetzt mit Yoga und genießen Sie alle Vorteile des Trendsports – einen gestärkten, geschmeidigen Körper und innere Ruhe durch Meditation und Atemübungen.

Neben den Yogamatten hinaus haben wir verschiedene Hilfsmittel für Ihr Yoga-Training im Sortiment, die Sie beim Training unterstützen: alle Yoga-Artikel ansehen.

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