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Langes Widerstandsband, grau, “medium”

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Beschreibung

Graues Fitnessband mit mittlerem Widerstand

Mit einem langen Widerstandsband trainieren Sie alle großen Muskelgruppen kinderleicht. Egal ob unterwegs, im Freien oder zu Hause – das platzsparende, leichte Fitness-Band kann überall eingesetzt werden, selbst auf kleinstem Raum.

Werden auch Sie fit und stärken Sie Ihre Muskeln! Ein fitter Körper ist nicht nur generell gesünder, er ist auch weniger anfällig für Verspannungen und andere durch z.B. schlechte Haltung oder langes Stillsitzen verursachte Scherzen.

Produktinformation

  • Material: Latex
  • Länge (Umfang): 208 cm
  • Länge (gefaltet): 104 cm
  • Widerstand: 5-20 kg, “medium”
  • Aufdruck: “Strength Band” und Nordic Strength Logo

Trainingsideen

Trainieren Sie mit dem langen Fitness-Band im Stehen, Liegen und Sitzen. So können Sie z.B. im Sitzen Ruderübungen ausführen und so Ihre Arm- und Schultermuskulatur stärken.

Übungen im Stehen bieten sich an, um Ihre Rumpf-, Bein und Oberarmmuskulatur zu trainieren: Stellen Sie sich auf das untere Ende des Bandes und trainieren Sie durch Anheben des oberen Endes Ihren Bizeps. Oder legen Sie das obere Ende um Ihre Schultern und machen Sie Kniebeugen, die Ihre Muskeln durch den Widerstand des Bandes besonders fordern.

Farben/Widerstände

  • Gelb: 1-7 kg, “extra light”
  • Rot: 2-17 kg, “light”
  • Grau: 5-20 kg, “medium”
  • Lila: 10-40 kg, “medium-heavy”
  • Grün: 25-60 kg, “heavy”
  • Blau: 30-70 kg, “extra heavy”

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