Fehlt dir ein günstiger Trainingsgürtel?

Dann bist du hier richtig. Wir haben Lendenstützen, Gürtel fürs Training und Gewichtsgürtel (Dipping Belt). Siehe dir unsere große Auswahl auf dieser Seite an.

Welche Arten von Trainingsgürteln hat Billigfit im Shop?

Bei www.billigfit.de streben wir immer danach der günstigste Anbieter zu sein, aber gleichzeitig möchten wir natürlich unsere Kunden in so großem Maße zufriedenstellen, dass sie wiederkommen. Deshalb möchten wir nicht nur die günstigsten Preise haben, sondern auch das essentielleste auf Lager haben.

Was wir herausgefunden haben ist, dass hauptsächlich drei Arten von Gürteln für das Training benutzt werden, und das sind diese drei.

Trainingsgürtel: 

Wir haben einen Trainingsgürtel - diesen verkaufen wir am meisten, und dieser ist der üblichste im Gebrauch. Es ist ein dicker Ledergürtel mit einem richtigen Gürtelverschluss, sodass er eng geschlossen werden kann. Er kann sehr eng gezogen und zu schwerem Gewichtstraining benutzt werden.

Wir haben eine Ausgabe ausgewählt, die wir anbieten, weil er aus hochwertigem Leder verarbeitet ist und langfristig hält.

Außerdem haben wir auch eine Lendenstütze.

Lendenstützen: 

Die Lendenstütze sollte benutzt werden wenn man etwas weicheres möchte als den Tarainingsgürtel. Sie sitzt etwas weicher am körper und hat einen Klettverschluss für eine gute Unterstützung. Dieser Gürtel ist eher zur Entlastung des Rückens bei gewöhnlicher Arbeit, oder einfach ein Gürtel den du trägst während du Übungen absolvierst die den Rücken nicht beanspruchen.

Zuletzt haben wir noch unsere Dipping Belts (Gewichtsgürtel), welche mehrere Funktionen haben.

Dipping Belts (Gewichtsgürtel): 

Ein Dipping Belt kann nämlich für Dips benutzt werden. Er funktioniert auch gut als Trainingsgürtel, sitzt aber lockerer, sodass man ihn auf den Hüftknochen tragen und ein Gewicht an der Stahlkette tragen kann, welche mitgeliefert wird.

Auf diese Weise kann man leicht und elegant Gewichtsübungen wie z.B. Dips, Pull Ups u.ä. über Bord werfen, bei welchen ernste Trainierer schnell über das Niveau hinauskommen, wo das eigene Körpergewicht genug ist.

Wann benutzt man einen Trainingsgürtel?

Die meisten wissen ob sie einen Trainingsgürtel brauchen, aber manchmal kann es schwierig sein zu wissen, wann man ihn benutzen sollte, und wann nicht.

Anstrengendes Stärketraining:

Insbesondere während anstrengendem Stärketraining kann ein Trainingsgürtel enorm hilfreich sein. Der Trainingsgürtel stützt und richtet den Rücken auf, womit viele Hilfe brauchen, weil es schwer sein kann, zu bemerken, ob man während seiner Übungen einen geraden Rücken macht.

Rückenprobleme:

Hat man Rückenprobleme, ist es fast selbstverständlich das man einen Trainingsgürtel oder eine Lendenstütze targen sollte wenn man Stärketraining macht. Es stützt den Rücken gut und es hilft einem lange Trainings durchzuführen, ohne das man wegen des Rückens aufgeben muss.

Dies gesagt, ist es wichtig daran zu denken, dass selbst ein Rücken mit Rückenproblemen etwas trainiert werden sollte, weshalb wir empfehlen vor dem Beginn des Stärketrainings immer mit einem Arzt zu sprechen, wenn man Rückenprobleme hat.

Es kann nämlich hilfreich sein isolierte Rückenübungen zu machen, bei denen der Gürtel nicht getragen wird, sodass man darauf hin trainieren kann, ohne Gürtel zu trainieren.

Spezielle Übungen:

Bei speziellen Übungen kann ein Trainingsgürtel auch eine gute Idee sein. Dabei reden wir von schweren und großen Übungen bei denen der Rücken unter starkem Druck ist.

Zum Beispiel sind Kniebeugen und der Deadlift (Kreuzheben) zwei Übungen in welchen der Gürtel häufig genutzt wird..

Und ist man einer derjenigen, die gerne schwer heben, dann ist ein Gürtel besonders wichtig, weil Rücken und Trainingsform umso leichter scheitern können, je härter man trainiert und je mehr man sich selbst pusht.