Medizinball, 1 kg

Griffsicherer Medizinball in schwarz-blauem Design

Der rutschfeste Medizinball des skandinavischen Fitness-Labels Nordic Strength überzeugt durch seine griffige Oberfläche und das tolle, farbenfrohe Design.

Die Medizinbälle mit einem Gewicht von 1-5 kg haben alle die gleiche Größe, was das Training mit verschieden schweren Medizinbällen und das Variieren der Übungen mit Gewichten erleichtert. Dieser Medizinball hat eine geringe Sprungeigenschaft und ist nicht prellbar.

Ganzkörpertraining und gezielter Muskelaufbau

Der Medizinball ist eines der klassischsten Trainingsgeräte – so gut wie jeder hat in seiner Schulzeit mal einen in die Hand genommen und damit trainiert. Und das nicht ohne Grund – kaum ein Gegenstand bietet so viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten wie der Medizinball.

Beim Ganzkörpertraining stärken Sie Ihr Core, also Ihre Körpermitte. Dies ist wichtig für ein gute, aufrechte Körperhaltung. Doch auch gezielter Muskelaufbau ist möglich mit dem Medizinball, und auch Ihre Kraftausdauer lässt sich mit dem Medizinball optimal trainieren.

Produktinformation

• Gewicht: 1 kg
• Durchmesser: 23 cm
• Umfang: 72 cm
• Material: Gummioberfläche, Füllung aus recyceltem Latex
• Farbe: schwarz/blau
• Aufdruck Vorderseite: Gewichtangabe
• Aufdruck Rückseite: Logo “Nordic Strength”

Wir empfehlen diesen Medizinball aufgrund seines geringen Gewichts für Anfänger, den Sport mit Kindern in z.B. Schulen und Vereinen sowie für Übungen bei Reha-Verläufen.

Körpermitte stärken, Wurftraining optimieren

Die rutschfeste Oberfläche des Medizinballs macht ihn ideal für Wurftraining und gezielten Muskelaufbau für verschiedene Ballsportarten wie Handball oder Basketball. Sie stärken beim Training mit dem Medizinball nicht nur ihre Arm- und Schultermuskulatur, sondern auch Ihre Fingermuskulatur und sorgen so für einen starken Griff.

Nutzen Sie den Medizinball als Gewicht und stärken Sie Ihre Körpermitte oder einzelne Muskelgruppen gezielt und fördern Sie dabei automatisch Ihre Koordinationsfähigkeit. Auch das Training der Beinmuskulatur lässt sich mit einem Medizinball einfach bewerkstelligen. So können Sie zum Beispiel beim Beine heben einen Medizinball zwischen die Beine klemmen – damit stärken Sie nicht nur die Bein-, sondern gleichzeitig auch Ihre Bauchmuskulatur.

Sehen Sie unsere Auswahl an Bällen für Ihr Training wie z.B. Medizinbälle und Slambälle hier: Medizinbälle und SlamBalls ansehen.

Weitere Trainingsgeräte für Ihr Funktionelles Training finden Sie hier: Funktionelles Training ansehen.

Für gezielten Muskelaufbau empfehlen wir außerdem unsere Kettlebells: hier Kettebells ansehen.